Kommunikationsangst reduzieren
Was WIR für SIE tun können
Wir haben uns darauf spezialisiert, Kommunikationsangst mithilfe von emTrace® zu reduzieren.
Kommunikationsangst ist die am weitesten verbreitete Angst überhaupt! Sie zeigt sich beispielsweise bei Prüfungen oder Präsentationen, aber auch in Gruppendiskussionen, Meetings – ja manchmal sogar in ganz „normalen“ Gesprächen.
Eine Studie aus dem Jahr 2022, bei der ich als emTrace®-Lehrcoach mitgewirkt habe, zeigt beeindruckend, wie wirksam Emotionscoaching in diesem Zusammenhang ist.
Wie wirkt emTrace®?
emTrace® ist ein methodenübergreifender und integrativer Emotionscoaching-Ansatz, der aktuelle Studienergebnisse aus der Gehirnforschung und der Mimikresonanz sowie aus der Emotionspsychologie und psychotherapeutischen Wirksamkeitsforschung kombiniert und sie im Businesskontext für Coaching praktisch nutzbar macht. Im Mittelpunkt des Coachings steht die Konzentration auf die übergeordneten Wirkfaktoren erfolgreicher persönlicher Veränderung. Dies ermöglicht ein punktgenaues und nachhaltiges Lösen emotionaler Blockaden.
Wofür kann ein Emotionscoaching mit emTrace® eingesetzt werden?
Stresserlebnisse sind negative Erlebnisse, die noch nicht verarbeitet und sozusagen im Nervensystem „stecken geblieben“ sind. Das heißt: ein Ereignis ist längst geschehen und dennoch beschäftigt es Sie emotional. Beispiele sind Unfälle, Misserfolge im Job, Trennungen oder stressende Erfahrungen, wie ein turbulenter Flug. Daraus können sich emotionale Blockaden entwickeln, die an anderer Stelle im Leben auftauchen und Sie an der Erreichung Ihrer Ziele hindern. Das kann sich in einem bestimmten, Ihren Wünschen entgegensprechenden Verhalten zeigen, manchmal sogar mit körperlichen Symptomen. Mit emTrace® spüren Sie das „festsitzende“, blockierende Erlebnis im Nervensystem auf, öffnen es für die Veränderung und „ent-stressen“ das Erlebnis.
Die gezielte Verarbeitung von Stresserlebnissen und der Abbau emotionaler Blockaden
wie der Partnerschaft oder der Eltern-Kind-Beziehung und sich selbst gegenüber. Kennen Sie das? Ihre Partner.in oder ein Familienmitglied löst mit einer Handlung oder bestimmten Worten und Sätzen immer wieder die gleiche, negative Reaktion bei Ihnen aus und Sie haben das Gefühl, Ihre Reaktion nicht kontrollieren zu können? Immer wiederkehrende destruktive Emotionen und Verhaltensmuster (wie Wut, Eifersucht, Verlustangst usw.) können mit einem emTrace®-Emotionscoaching aufgelöst werden. Ein Coaching kann Sie dabei unterstützen wiederkehrende Negativ-Spiralen in sozialen Beziehungen, wie z.B. der Beziehung zu bestimmten Mitarbeitenden, aufzulösen und zu positiven Beziehungsmustern zu verhelfen. emTrace® kann nicht nur zu einer besseren Beziehung zu anderen beitragen, sondern auch zu sich selbst. Übermäßige Selbstkritik, wenig Selbstwertgefühl oder Eigensabotage beim Erreichen Ihrer Ziele können Sie mit emTrace® fokussieren und lösen.
Die Veränderung negativer Verhaltensmuster in sozialen Beziehungen..
emTrace® unterstützt Sie auch bei der Umsetzung einer bewussten Ernährung durch die emotionale Entzauberung von Genussverführern wie Chips, Schokolade, Pizza und Co. Neben der Auflösung von übermäßigem Genuss, wie Heißhunger, können auch andere „Genussthemen“ im Mittelpunkt des Emotionscoachings stehen, zum Beispiel Rauchen, übermäßiges Kaufen von Schuhen, Kleidung oder Büchern – oder auch eine exzessive Smartphone- oder Social Media-Nutzung.
Die befreiende Auflösung von Heißhungerattacken und übermäßigem Genuss